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サークル
吹矢レクリエーション宮古島
毎週月曜日 14:00 平良老人福祉センター
毎週水曜日 9:30 中央公民館
問い合わせ 年会費1,000円/月会費2,000円(何回参加しても同額)
代表者: 齋藤 司
090-7176-1347
イベント内容 腹式呼吸を使って意識的に深い呼吸をすることで、脳の活性化、心肺機能の向上、口腔ケア、集中力の向上、自律神経強化、ストレス解消等の効果があり、20発吹くと30分のウオーキングと同等のカロリーを消費します。
老若男女にかかわらず簡単に楽しめて健康増進が図れる数少ない口を使った軽スポーツです。
詳細は「吹矢レクリエーション宮古島」を検索してHPをご覧いただければ幸甚です。
不足情報等がありましたらご指摘ください。